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天津口腔医院告诉你牙病要怎样预防

来源:http://www.tj-song.com/news/72.html
发布时间:2019-03-28

    天津口腔医院告诉你牙病要怎样预防

          1、注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
          2、正确的刷牙方法是竖刷法,切忌“拉锯样”横刷,竖刷法即上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬嚼面来回刷,里里外外都刷到,每次刷牙3分钟左右。
          3、选用头小毛软的保健牙刷,牙刷使用后应将牙刷头向上,在通风干燥处放置。因牙刷易有细菌生长,一般牙刷使用6个月,生病后应调换新的牙刷。
          4、睡前不吃零食,进甜食后要刷牙。
          5、教育孩子不偏食,不单侧咀嚼,不咬手指与铅笔,多吃蔬菜等粗纤维食物。增强咀嚼功能,有利于牙颌系统的正常发育,减少牙病。
          6、定期到正规医院作口腔检查,6个月到一年检查一次。